Wie lange kann ich in der Sonne bleiben?
Jede Haut hat einen unterschiedlichen Hauttypen. Dieser wird durch die Pigmente (Farbe) vorgegeben. In warmen Ländern sind diese oft dunkler, um sich vor der Sonne zu schützen und keinen Sonnenbrand zu bekommen. Das bedeutet, je dunkler der Hauttyp ist, desto länger ist die Eigenschutz Zeit. Das ist die Zeit, in der wir die Haut der Sonne aussetzen können, ohne dass ein Sonnenbrand entsteht.
Hauttypen werden anhand von Augenfarbe, Haarfarbe und Hautfarbe bestimmt.
Welcher Hauttyp bin ich?
Der UV- Index
Der UV-Index (auch Sonnenindex genannt) ist ein Maß dafür, wie stark die
UV-Strahlung der Sonne an einem bestimmten Tag an einem bestimmten Ort ist.
Der UV-Index reicht von 0 bis 11+ und je höher der Index, desto stärker ist
die UV-Strahlung und desto größer ist das Risiko von Hautschäden durch
Sonnenbrand und langfristige Schäden wie Hautalterung und Hautkrebs.
Man
empfehlt ab einen UV-Index von 2 einen Sonnenschutz aufzutragen.
Der UV-Index wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, wie der Höhe
der Sonne am Himmel, der Dicke der Ozonschicht in der Atmosphäre, der Höhe
über dem Meeresspiegel und der Wolkenbedeckung. Der UV-Index wird
normalerweise in Wettervorhersagen und auf lokalen Websites veröffentlicht,
um die Öffentlichkeit über das Risiko von Hautschäden durch Sonnenexposition
zu informieren.
BEISPIEL-RECHNUNG:
| Hauttyp 2 ( Eigenschutzzeit 10-20 min) |
| UV-Index: 5 |
| Lichtschutzfaktor: 50 |
| = 50LSF mal 15 min % 5 UV-Index = 150 min |
